Soporte - Flowgains

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Primeros pasos

¿Cómo creo una cuenta?

Descarga Flowgains desde la App Store en iPhone y abre la app. Inicia sesión con Apple o Google para crear o acceder a tu cuenta.

¿Qué incluye el plan gratuito?

El plan gratuito te permite registrar entrenamientos, ver tu historial y seguir tu progreso básico. El registro por voz, el coaching con IA y los análisis avanzados requieren Flowgains Pro.

¿En qué dispositivos funciona?

Flowgains está disponible actualmente en iPhone con iOS 15.1 o posterior a través de la App Store.

Cuenta y perfil

¿Cómo edito mis datos personales?

Abre la pestaña Perfil y toca Datos personales para actualizar tu nombre, edad, peso, altura y demás información.

¿Cómo cambio mis preferencias?

Desde la pestaña Perfil, toca Preferencias para cambiar tu idioma, las unidades (kg/lb) y las notificaciones.

¿Cómo elimino mi cuenta?

Desplázate hasta el final de la pestaña Perfil y toca Eliminar cuenta. Te pedirán que confirmes. Una vez eliminada, todos tus datos se borran de forma permanente y no se pueden recuperar.

Suscripciones y pagos

¿Cómo me paso a Flowgains Pro?

Desde la pestaña Perfil, toca el banner o botón de mejora para abrir la pantalla de pago. Elige entre el plan mensual o anual y completa la compra en la App Store.

¿Cómo administro o cancelo mi suscripción?

Desde la pestaña Perfil, toca Administrar suscripción para abrir el portal de gestión. Desde ahí puedes cancelar, cambiar tu plan o ver los detalles de facturación. También puedes gestionarla directamente desde tu dispositivo:

  • iPhone: Ajustes → [tu nombre] → Suscripciones → Flowgains

Tu acceso continúa hasta el final del período de facturación actual.

¿Puedo obtener un reembolso?

Las solicitudes de reembolso deben enviarse directamente a Apple, ya que procesa los pagos de la App Store. Si tienes un problema legítimo, escríbenos a help@flowgains.app y haremos lo posible por ayudarte.

Me suscribí pero las funciones de Pro no se activaron.

Desde la pestaña Perfil, toca Restaurar compras para sincronizar el estado de tu suscripción. Si el problema persiste, contáctanos.

Registro de entrenamientos

¿Cómo funciona el registro por voz?

Dentro de un entrenamiento activo, toca el botón de micrófono para empezar a grabar. Dicta tu serie, por ejemplo, "press de banca 3 series de 10 a 80 kg", y toca de nuevo para detener. Flowgains transcribirá tu voz y completará los datos automáticamente. El registro por voz requiere Flowgains Pro.

¿Puedo editar una serie guardada?

Sí. Abre el entrenamiento desde tu historial y toca cualquier serie para editar los valores.

¿Puedo registrar entrenamientos sin conexión?

El registro manual funciona sin conexión a internet. El registro por voz y las funciones de IA requieren conectividad. Tus datos se sincronizan automáticamente cuando te vuelves a conectar.

Funciones de IA

¿Cómo se generan los planes de entrenamiento con IA?

Flowgains analiza tu historial de entrenamiento, tus objetivos y preferencias para crear un plan personalizado. Los planes son sugerencias: siempre puedes ajustar ejercicios, series o frecuencia para adaptarlos a tu agenda.

¿El coaching con IA reemplaza a un entrenador personal?

No. Los consejos generados por IA son solo orientativos y no reemplazan al coaching profesional ni al asesoramiento médico. Consulta siempre a un entrenador calificado o profesional de la salud antes de hacer cambios importantes en tu entrenamiento.

Tus datos

¿Puedo exportar mis datos de entrenamiento?

Sí. Desde la pestaña Perfil, toca Exportar datos. Tu historial completo se exportará como un archivo Excel (.xlsx) que puedes compartir o guardar en tu dispositivo.

¿Cómo se protegen mis datos?

Tus datos están cifrados en tránsito y en reposo. Nunca vendemos tu información personal a terceros. Para más detalles, consulta nuestra Política de privacidad.

Solución de problemas

La app se cierra inesperadamente o funciona mal.

Prueba cerrando y volviendo a abrir la app, luego revisa si hay actualizaciones en la App Store. Si el problema continúa, escríbenos con una descripción de lo que ocurrió y el modelo de tu iPhone.

El registro por voz no funciona.

Asegúrate de haber dado permiso de micrófono a Flowgains en los ajustes de tu dispositivo. Habla con claridad después de tocar el botón del micrófono y tócalo de nuevo para detener la grabación. Se requiere conexión a internet para la transcripción.

Mis datos no se sincronizan entre dispositivos.

Asegúrate de que ambos dispositivos estén conectados a internet y con la misma cuenta. Desliza hacia abajo en la pantalla principal para forzar una sincronización manual. Si los datos siguen sin aparecer, contáctanos.

Contacto

¿No encontraste lo que buscabas? Con gusto te ayudamos.

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