FAQ
Straight answers about Flowgains and how it fits your training.
Find clear answers about the app, App Store availability, AI features, privacy, and how Flowgains is meant to fit into real training.
Producto y para quién es
Qué resuelve Flowgains dentro del gimnasio.
¿Qué es Flowgains?
Flowgains es un tracker de entrenamientos para levantadores que quieren anotar series rápido, mantener el ritmo de la sesión y acumular datos de entrenamiento confiables con el tiempo.
¿Flowgains es un diario de gym, un planificador o un coach de IA?
Es principalmente un tracker y diario de entrenamientos. La planificación y la guía con IA están ahí para apoyar el registro, no para reemplazarlo.
¿Para quién es Flowgains?
Es ideal para quienes entrenan con consistencia, les importa la progresión y no quieren apps que los frenen en medio del entrenamiento.
¿Pueden usarlo principiantes?
Sí. La app está pensada para reducir la fricción al registrar, lo que ayuda a los principiantes a mantenerse constantes mientras aprenden a entrenar.
Funciones y flujo de trabajo
Cómo funciona el producto durante una sesión real.
¿Qué hace el Registro Libre?
El Registro Libre te permite capturar series rápidamente con voz o texto para no perder el ritmo entre ejercicios.
¿Qué es el Modo Plan?
El Modo Plan abre un flujo de entrenamiento estructurado para el día, así puedes arrancar más rápido y avanzar en la sesión con menos decisiones.
¿Qué hace el Coach de IA?
El Coach de IA responde tus preguntas de entrenamiento con contexto de tu plan, tu historial y tu progreso, pero la app funciona igual sin IA.
¿Necesito las funciones de IA para usar Flowgains?
No. El registro, el flujo de entrenamiento y el seguimiento del progreso son útiles por sí solos. La IA es opcional.
Acceso y plataformas
Cómo conseguir Flowgains y en qué plataformas está disponible.
¿Cómo descargo Flowgains?
Descarga Flowgains desde la App Store en iPhone.
¿Flowgains ya está disponible?
Sí. Flowgains está disponible ahora en iPhone a través de la App Store.
¿Flowgains está en Android?
Flowgains está disponible primero en iPhone; Android está planificado para más adelante.
¿Es un producto real o solo una página de demo?
Flowgains es una app real, y las vistas previas del sitio vienen de versiones funcionales.
Privacidad y datos
Cómo se deben interpretar los datos del producto.
¿Cómo usan mis datos?
Los datos del producto se usan para hacer funcionar Flowgains y mejorar la experiencia. No se venden.
¿Puedo eliminar mis datos después?
Sí. Las opciones para eliminar cuenta y datos están en la política de privacidad.
¿Por qué importa la calidad de los datos de entrenamiento?
Registros confiables hacen más fácil revisar tendencias, medir la progresión y hacer mejores preguntas de entrenamiento más adelante.
¿Flowgains busca más datos o mejores datos?
Mejores datos. El producto está diseñado para capturar los detalles útiles mínimos de forma rápida, porque registros completos que se abandonan no le sirven a nadie.